Schmerzskala

Alvie passt sich deinen Bedürfnissen an. Dabei beeinflusst dein aktueller Schmerzgrad die Inhalte der App.

Individueller Plan

Unser Algorithmus erstellt deinen Trainingsplan täglich neu – abgestimmt auf dich und deine Bedürfnisse.

Wissenschaftlich geprüft

Alle Übungen wurden von Physiotherapeut​:innen und Sportwissenschaftler:innen entwickelt und wissenschaftlich geprüft.

Fortschritt im Blick

Alvie dokumentiert deine Trainings­aktivitäten und deinen Schmerz­verlauf. So wird dein Fortschritt sichtbar und dein Trainingsplan stetig optimiert.